Активация анахаты

Каждое утро йог активизирует основные энергетические центры своего тела. Снизу вверх зажигает своё тело, словно новогоднюю ёлку, словно светофор. И следующий энергетический центр, после "манипуры", носит название "анахата". Анахата (сердечная чакра) находится в центральной области грудной клетки, рядом с сердцем. Этот центр отвечает за любовь, сострадание, благотворительность. Для того, чтобы прокачать этот центр, очень подходит упражнение под названием "кобра". Техника выполнения: лягте на по